무엇이 나를 슬프게 하나요?
소중한 내 아이 감정 시리즈: 슬픔
웃다 울다 하루에도 몇 번씩 바뀌는 소중한 내 아이의 다양한 감정 이야기
부모의 코칭으로 감정 표현이 자연스럽게 이루어지는 아이는 정서 지능이 높고, 자아가 발달하고, 사회성이 길러져요. 자신의 감정들을 올바르게 표현하면서 심리적으로 편한 상태가 지속되고, 내면적으로도 보다 성숙해진답니다.
감정 표현이 서투른 아이를 위한 ‘소중한 내 아이 감정 시리즈’
아이들은 어느 때 행복하고, 슬프고, 두렵고, 심통이 날까요? 부모는 왜 그런 감정이 우리 아이에게 생겼다 사라지는지 모를 때가 많아요. 마냥 좋아서 크게 웃다가 사소한 일 하나로 갑자기 심통을 내거나 울음을 터뜨릴 때도 있지요. 부모와 마찬가지로 우리 아이들도 자신이 왜 이런 감정들에 휩싸이는지 몰라 당황할 때가 많아요. 이럴 때는 아이가 자신의 상황과 감정을 제대로 파악하고, 직접 표현할 수 있도록 이끌어 주어야 한답니다. ‘소중한 내 아이 감정 시리즈’는 변화무쌍한 우리 아이들의 감정에 대해 잔잔한 감동과 깊은 공감을 불러일으키는 책이에요.
슬픔을 이겨 내고 앞으로 나아가요
북극곰은 바다를 떠다니는 얼음 위에서 많은 시간을 보낸답니다. 하지만 얼음이 점점 녹아내리면서 넓디넓은 바다를 건너는 일은 이제 무척 힘든 일이 되었어요. 《무엇이 나를 슬프게 하나요?》의 주인공 아기 북극곰은 태어나자마자 먹이를 찾아 따뜻한 보금자리를 떠나야 했지요. 아기 북극곰이 어떤 마음일지 한번 상상해 보세요. 다시 따뜻한 굴로 돌아갈 수도 없고, 가도가도 안전한 땅이 보이지 않는 상황이에요. 아기 북극곰은 몹시 지치고 슬펐어요. 우리 아이들도 친구가 떠났을 때, 좋아하는 장난감을 잃어버렸을 때, 야단을 맞았을 때 슬픔을 느껴요. 슬픈 감정은 누구나 느낄 수 있어요. 하지만 언제까지 슬퍼하며 지낼 수만은 없죠. 엄마 북극곰과 아기 북극곰처럼 슬픔을 이겨 내고 앞으로 씩씩하게 나아가야 해요. 지친 엄마 북극곰과 아기 북극곰이 서로를 든든히 지켜 주는 것처럼, 우리 아이들에게는 엄마가, 엄마에게는 우리 아이들이 있으니 큰 위로가 될 거예요.
우리 아이 감정 제대로 읽기
우리 아이의 마음속을 제대로 들여다보려면 먼저 아이의 작은 감정 변화도 재빨리 알아차리고 행동에 숨어 있는 감정을들여다볼 줄 알아야 해요. 그다음으로는, 아이의 감정에 충분히 공감해 주어야 해요. 이때 감정을 예단하지 않고 아이가 스스로 자신의 감정을 들여다보고 말할 수 있도록 이끌어 주어야 한답니다. 또 부정적이든 긍정적이든 아이의 감정을 있는 그대로 인정하고 받아주어야 해요. 그래야 자신의 생각과 감정을 자연스럽게 표현할 수 있으니까요. 마지막으로는, 아이가 감정을 자연스럽게 표현하고 안정을 찾도록 도와주어야 해요. 이때 아이가 자기감정을 표현할 만한 단어를 찾도록 도와주면서, 행동에 한계를 지어 주어야 해요. 그래야 아이가 감정에 지나치게 치우치지 않고 행동을 바로잡을 수 있으니까요.부모의 코칭으로 감정 표현이 자연스럽게 이루어지는 아이는 정서 지능이 높고, 자아가 발달하고, 사회성도 길러진답니다. 자신의 감정들을 올바르고 솔직하게 표현하면서 심리적으로 편한 상태가 지속되고, 내면적으로도 보다 성숙해지기때문이지요. 우리 아이들이 자기의 여러 가지 감정을 보다 긍정적으로 받아들이고, 표현하고, 안정을 찾길 바랍니다.